欢迎进入山东鲁瑞健康管理咨询有限公司官网!

栏目导航
新闻中心
减肥常识
公司新闻
联系我们
服务热线
138 5493 8639
地址:山东省临沂市罗庄区八块石
当前位置:主页 > 新闻中心 > 公司新闻 >
山东健康减肥加盟:吃饭太快容易胖?
浏览: 发布日期:2019-06-01
       有的人吃饭狼吞虎咽,有的人却细嚼慢咽。可能这只是一种饮食习惯而已,但其实吃饭的速度,也会对身体产生一定的影响。比如网络上流传的吃饭太快容易胖!这种说法是否有科学依据呢?吃饭太快容易胖?  

       1、来不及接收饱腹信  吃饭太快的人,往往会在不知不觉间吃撑,而这是因为我们的大脑通常需要20分钟左右才能接收到“我吃饱了”的信号。  因此,如果吃饭速度太快的话,等你感觉到饱的时候,可能你已经吃多了,而摄入的多余热量,正是导致发胖的重要原因。  

       2、 咀嚼不充分,影响营养吸收  如果咀嚼不充分就下咽,会使肠胃消化困难,从而导致营养不易被吸收,而长期营养缺乏则会阻碍脂肪的正常代谢。  

       3、 加重肠胃负担,容易便秘  人在咀嚼食物时大脑会作出反应,提醒消化器官做好相应准备,但吃饭太快就会破坏这个过程,大量食物进入肠胃会加重消化负担,更容易引起便秘,从而影响身体的正常代谢,造成腹部脂肪堆积。
       山东鲁瑞健康管理咨询有限公司采用中药热敷减肥疗法,不控饮食,不控水分,无痛苦,不易反弹,无任何副作用,更加贴近市场,满足广大消费者的需求。更多减肥咨询,欢迎致电我们。